Kısa cevap
Soğuk hava, rüzgâr ve kalorifer cildin nemini hızla alır; yüksek rakım ve kar ise kış güneşini güçlendirir. Kışın temizleyiciyi yumuşatın, nemlendiriciyi zenginleştirin, dudak ve elleri ihmal etmeyin, güneş koruyucuyu kışın da kullanın.
Kars kışı cildi neden zorlar?
- Soğuk ve kuru hava: Soğuk havanın taşıdığı nem azdır; cilt yüzeyinden su kaybı artar, gerginlik ve pullanma başlar.
- Rüzgâr: Açıkta kalan yüz ve ellerde kızarıklık ve çatlamayı hızlandırır.
- Kalorifer ve soba: İç mekân havasını daha da kurutur.
- Yüksek rakım: Kars deniz seviyesinden oldukça yüksektir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre her 1000 metrede UV seviyesi yaklaşık %10 artar.
- Kar: Taze kar güneşin UV ışınlarının %80'ine kadarını yansıtabilir (Dünya Sağlık Örgütü). Kışın da güneş yanığı ve leke riski vardır.
Kış için yüz bakım rutini
- Yumuşak temizlik: Köpüren, cildi gıcırdatan temizleyiciler yerine nazik, kurutmayan bir temizleyici seçin; yüzünüzü sıcak değil ılık suyla yıkayın.
- Nemlendirici: Yazın hafif jel kullanıyorsanız kışın daha zengin bir kreme geçin; yıkadıktan hemen sonra, cilt hafif nemliyken sürün.
- Güneş koruyucu: Dışarı çıkmadan önce yüz, boyun ve kulaklara sürün; karlı günlerde atlamayın.
- Peelingi azaltın: Kuru ve hassas ciltte peeling sıklığını düşürün.
- Evde nem: Kalorifer mevsiminde odada su kabı ya da nemlendirici cihaz kuruluğu azaltabilir.
Dudaklar ve eller
- Dudakları yalamayın; tükürük kurudukça dudağı daha çok kurutur. Dışarı çıkarken koruyucu dudak kremi sürün.
- Elleri her yıkamadan sonra kremleyin; tırnak etlerine tırnak yağı sürün.
- Soğukta eldiven takın; bulaşık ve temizlikte lastik eldiven kullanın.
Ne zaman salona, ne zaman hekime?
Kış kuruluğu için profesyonel cilt bakımı cildin nem dengesini toparlamanıza yardımcı olabilir. Ancak geçmeyen kaşıntı, çatlayıp kanayan bölgeler, yayılan kızarıklık ya da egzama belirtilerinde önce dermatoloğa başvurun.